|
jippie 1.3 kilo eraf trots op mezelf nog een lange weg te gaan maar het begin is er jippieeee
|
108.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 38.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 2日:
|
1358 kcal
|
脂質: 22.61g | たんぱく質: 114.41g | 炭水化物: 168.02g.
朝食: AH Halfvolle Yoghurt, AH Halfvolle Melk, Banaan. 昼食: Thee, Aldi Gegrilde Kipfilet, Aldi Tijgerbrood Volkoren. 夕食: All Seasons Roerbakmix Thais, AH Basic Energy Drink, Komkommer (Geschild), Kipfilet (Gekookt, Gebakken). 軽食/その他: Thee, AH Basic Energy Drink, Banaan, AH Halfvolle Melk, AH Halfvolle Yoghurt. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|