2024年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 12日:
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1734 kcal
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脂質: 58.59g | たんぱく質: 121.07g | 炭水化物: 162.44g.
朝食: Кофемания Капучино Гранде, Омлет или Яичница, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Korona Labs Протеиновый Батончик, Гуляш из Говядины, Картошка Печеная. 夕食: Сады Придонья Сок Зелёное Яблоко , Гуляш из Индейки, Рис Вареный, Exponenta High-Pro Черника-Земляника. 軽食/その他: Клементины. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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