2024年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.9 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 12日:
|
1001 kcal
|
脂質: 48.51g | たんぱく質: 61.25g | 炭水化物: 79.24g.
朝食: Киндер Пингви, Кофе с Молоком и Сахаром, Славянский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Heinz Соус Барбекю, Viola Сыр Плавленный Чеддер, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Арнаут Лаваш Круглый Мини. 昼食: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Заливной Пирог с Капустой. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|