2024年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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134.9 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 35.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 12日:
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1296 kcal
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脂質: 38.65g | たんぱく質: 143.54g | 炭水化物: 93.37g.
朝食: Грейпфрут, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо. 昼食: Моя Семья Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Блины на Молоке. もっと...
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週に14.7 kg減量中
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