2024年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 2.0 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 12日:
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1264 kcal
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脂質: 41.79g | たんぱく質: 154.40g | 炭水化物: 56.99g.
朝食: Renata Biscoito Amanteigado. 昼食: Nutrata Yopro, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca. 夕食: Friboi Fraldinha Assada, Aurora Linguiça Toscana. 軽食/その他: Trisanti Gelatina Zero. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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