2024年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.1 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 11日:
|
1723 kcal
|
脂質: 56.84g | たんぱく質: 92.37g | 炭水化物: 214.81g.
朝食: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Устюгмолоко Творог из Великого Устюга 5%, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Вологодское Яйцо, Haas Кукурузный Крахмал, Сто Пудов Кукурузная Мука, Магнит Груша Конференц, Кондитерская Фабрика Вологда Пастила Творожная, Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой, Огурец (с Кожурой), Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. 昼食: Варенька Джем Персиковый, Dr. Korner Черничные Хлебцы, из Вологды Клюква в Сахарной Пудре, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Клюквой и Кешью, Огурец (с Кожурой), Домашние Шедевры Салат Морковь по-Корейски, Булгур с Индейкой, Суп с Фрикадельками. 夕食: Рот Фронт Карамель Мятная, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Пятерочка Помидоры, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой. 軽食/その他: Славянка Конфета Маленькое Чудо, Yumbaker Макарон, Coffee Like Капучино на Банановом Молоке , Рот Фронт Карамель Клубника со Сливками, из Вологды Клюква в Сахарной Пудре. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|