2024年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 12日:
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1294 kcal
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脂質: 41.02g | たんぱく質: 52.98g | 炭水化物: 183.99g.
朝食: Verje Злаковые Шарики, Талицкий Молочный Завод Йогурт без Компонентов. 昼食: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сахар, Простоквашино Творог Зерно в Сливках. 夕食: Махеевъ Джем Абрикосовый, Блины на Молоке. 軽食/その他: Простоквашино Кефир 3,2%, Красное Яблоко. もっと...
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週に6.7 kg減量中
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