2024年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.6 kg
これまでの減量分: 23.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 12日:
|
1167 kcal
|
脂質: 47.88g | たんぱく質: 66.46g | 炭水化物: 113.14g.
朝食: Hortifruti Melão Amarelo , Pelaggio Cream Cracker, Ovo Frito. 昼食: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Camil Arroz Branco Cozido. 軽食/その他: Ovo, Pelaggio Cream Cracker, Veneza Pipoca Salgada Amanteigada. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|