2024年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.1 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 33.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 12日:
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1073 kcal
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脂質: 87.28g | たんぱく質: 49.22g | 炭水化物: 26.92g.
昼食: Слобода Масло Подсолнечное, Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена), Авокадо, Здоровое Меню Масло Льняное , Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Руккола. 軽食/その他: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 17. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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