2024年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.6 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 12日:
|
1371 kcal
|
脂質: 60.38g | たんぱく質: 43.47g | 炭水化物: 156.52g.
朝食: Corny Big Schoko Батончик, Lambertz Müller Печенье Изюм, Курнжут, Семечки, Grafschafter Крекер Томаты-Сыр, Lidl Чёрный Шоколад с Лесным Орехом , Dulano Ветчина Говяжья с Пряностями , Alnatura Хлебцы Тимьян, Омлет с Молоком, Помидоры Черри, Milbona Моцарелла, Alpro Молоко Лесной Орех. 夕食: Alnatura Кокосовые Сливки, Alnatura Хлебцы Тимьян, Тыквенный Суп. 軽食/その他: Яблоки Гала. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|