2024年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.1 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 12日:
|
1191 kcal
|
脂質: 75.91g | たんぱく質: 97.04g | 炭水化物: 28.94g.
昼食: Сыр Фета, Пучок-Свіжачок Мікс, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Renieris Оливковое Масло, Грецкие Орехи, Пекинская Капуста, Сыр Пармезан (Тертый), Замороженная Вишня, Зеленый Лук, Помидоры Черри, Своя Линия Мёд Разнотравье, Омлет, Творог 9%. 夕食: Сильпо Лук Репчатый , Помидоры Черри, Сыр Бри, Шпинат, Пучок-Свіжачок Мікс, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Огурцы Кислого Рассола, Морковь, Renieris Оливковое Масло, Телятина, Пекинская Капуста. もっと...
|
週に4.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|