2024年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 12日:
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1349 kcal
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脂質: 62.29g | たんぱく質: 103.95g | 炭水化物: 111.24g.
朝食: Зеленый Лук, Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Яйцо-Пашот, Norven Сьомга Слабосолена, Агромол Моцарелла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. 夕食: Зеленый Лук, Гринвиль Морковь Варёная, Курица Вареная, Куриный Бульон, Хумус, Novus Хліб Гречаний На Заквасці. 軽食/その他: Золоте Зерно Treegls. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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