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83,725
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85.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 12日:
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2749 kcal
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脂質: 104.47g | たんぱく質: 93.62g | 炭水化物: 361.78g.
朝食: Aldi Rosenbrötchen, DM Bio Erdnussmus, Honig, Aldi Rosenbrötchen. 昼食: Lidl Bio Tofu, Couscous (Gekocht), Falafel Sandwich. 夕食: Kichererbsen Getrocknet, Alnatura Leinöl Nativ, Kichererbsen Getrocknet, Kirschtomaten. 軽食/その他: Schokolade, Backwerk Börek Käse (220G). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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