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Pesagem do dia 10/03/2024: 87,7kg
***** (dep)
***** (d4)
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87.7 kg
これまでの減量分: 92.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 10日:
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2026 kcal
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脂質: 72.35g | たんぱく質: 53.35g | 炭水化物: 286.64g.
朝食: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Catupiry Requeijão Cremoso, São Vicente Queijo Maturado com Mofo Azul, Pão Sírio, Caponata. 昼食: Swift Galinhada. 軽食/その他: Brigadeiro de Colher, Bala de Coco, Peccin Trento Mini Dark, Banana Brasil Tablete Doce de Leite, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Trufa de Chocolate, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate . もっと...
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週に2.1 kg増量中
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