2024年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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129.4 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 34.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 12日:
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1812 kcal
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脂質: 113.71g | たんぱく質: 101.63g | 炭水化物: 84.84g.
昼食: Picard Petits Pois Doux , Picard Poivrons Piquillo Grillés Entiers, Picard Boulettes de Viande Kefta. 夕食: Andros Gourmand et Végétal Mousse au Chocolat , Parmesan (Râpé), Crème Léger, Monoprix Bio Pain de Seigle Complet, Monique Ranou Rillettes de Canard, Pâtes Fraîches (Cuites), Carrefour Mini Fondue 3 Fromages, Auchan Gouda Tranchettes. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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