2024年 03月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
67.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 12日:
|
1067 kcal
|
脂質: 25.61g | たんぱく質: 84.74g | 炭水化物: 119.77g.
朝食: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Сырники, Правильное Питание Сибирские Отруби Сила Трав Очищающие, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, Matti Хлопья 7 Злаков. 昼食: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Увелка Гречка в Пакетиках, Кнорр Сочные Куриные Грудки с Паприкой, Рестория Шеф Филе Грудки Индейки. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|