DZ-1の日記, 2024年 03月 9日

День 12
8-9.03 инт 5ч30м +мандарин + 13ч

89.8 kg これまでの減量分: 6 kg. 残り: 34.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 9日:

248 kcal

脂質: 11.11g | たんぱく質: 9.56g | 炭水化物: 25.25g. 昼食: J7 Сок Томатный, Кабачковые Драники, Сыр Домашний. もっと...

1888 kcal

運動: Garmin - 24 時間. もっと...

体重に変化ありません


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DZ-1の体重の記録