2024年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
131.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 32.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 12日:
|
2169 kcal
|
脂質: 94.68g | たんぱく質: 123.14g | 炭水化物: 201.85g.
朝食: Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках 5% , Выборжец Огурцы Корнишоны Премиум, Kruazett Хрустящие Хлебцы из Печи Ржаные, Магнит Морковь Вареная, Печень Куриная Жареная, Жареное Яйцо без Жира, Светаево Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Магнит Морковь Вареная, Печень Куриная Жареная, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная. 夕食: Delibon Пастила со Вкусом Ванили, ВкусВилл Инжир в Шоколаде, Выборжец Огурцы Корнишоны Премиум, ВкусВилл Хурма, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью. 軽食/その他: Урожай Слойка с Грибами, Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром, Кофе (из Молотых Зерен), Светаево Молоко 1,5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|