2024年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 12日:
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1246 kcal
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脂質: 68.90g | たんぱく質: 66.99g | 炭水化物: 91.12g.
朝食: Olivenöl, Milbona Quark Magerstufe. 昼食: Salatgurke, Rote Paprika, Pangasiusfilet. 夕食: Cappuccino, Walnusskuchen, Thermomix Gurkensalat mit Dill-Rahm-Dressing, Aldi Rote Paprika, Rote Paprika, Lachsfilet. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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