2024年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 12日:
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1030 kcal
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脂質: 58.35g | たんぱく質: 35.99g | 炭水化物: 92.91g.
朝食: Nestlé Батончик с Цельными Злаками. 昼食: Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Огурец (с Кожурой), Leor Морковь по-Корейски, Серволюкс Агро Сосиски Мишутка с Сыром . 夕食: Капустный Салат, Драники с Мясом. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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