2024年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 27.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 12日:
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2028 kcal
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脂質: 66.95g | たんぱく質: 78.97g | 炭水化物: 278.51g.
朝食: Pripravka Кетчуп для Дітей, Огурцы Кислого Рассола, Киевхлеб Булочка Малятко, Вареное Яйцо. 昼食: Компот без Сахара, Ферма Сметана 15%, Сильпо Багет Чиабатта, Киевхлеб Булочка Малятко, Борщ с Фасолью. 夕食: Кулиничи Булочка с Вишней, Скумбрия Запеченная. 軽食/その他: McDonald's Латте Маленький , McDonald's Латте Маленький , БКК Торт Три Молока, Сильпо Багет Фитнес, Сильпо Булочка с Корицей, Яготинский Творожок. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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