2024年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 12日:
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1609 kcal
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脂質: 57.86g | たんぱく質: 116.36g | 炭水化物: 159.83g.
朝食: Milk Pro Complete Vaniglia, HealthyCo Proteinella White Chocolate, Misura Biscotti Integrali, Milk Pro Complete Vaniglia, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%. 昼食: Scotti Gallette di Riso Basmati , Dal Salumiere Petto di Tacchino, Conad Piacersi Contorno Misto di Verdure. 夕食: Grana Padano Grana Padano, Coop Crema di Arachidi, Friarielli, Pane Bianco, Uovo, Zucca Delica. 軽食/その他: Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Milk Pro Complete Cacao, Nocciole, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Prozis Oatmeal Chocolate Brownie, Albume d'uovo, Penny Market Crunchy Muesli Choco & Nut, Milk Pro Complete Vaniglia, L'Angelica Protein Natur Power Caramello Salato, Alesto Mix di Frutta a Guscio, Melinda Mela. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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