2024年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.1 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 12日:
|
1280 kcal
|
脂質: 53.66g | たんぱく質: 53.65g | 炭水化物: 142.62g.
朝食: Ебатон Печенье Шоколадное, President Camembert, Помидоры Черри, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Almond Barista. 昼食: Яблоко Семеринка, ВкусВилл Онигири Филадельфия, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. 夕食: ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром, Блины на Молоке. 軽食/その他: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|