2024年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.4 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 12日:
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1606 kcal
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脂質: 62.64g | たんぱく質: 74.64g | 炭水化物: 188.96g.
朝食: Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato , Prozis Burro di Arachidi , Avena, Mirtilli, Milk Kefir. 昼食: Pizzetta Sfoglia, Radicchio Rosso, Mulino Bianco Crostatina al Cacao. 夕食: Tre Mulini Polenta Istantanea , Carciofi Bolliti, Pian del Borgo Trippa al Sugo, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato). 軽食/その他: Go For Fit Barretta Proteica al Cioccolato Bianco (Go For Fit). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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