2024年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 12日:
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4182 kcal
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脂質: 185.06g | たんぱく質: 256.35g | 炭水化物: 353.60g.
朝食: Starbucks Фруктовый Салат, Кофемания Яичница с Лисичками, Домик в деревне Молоко 0,5%, Boombar Протеиновый Батончик Чизкейк , Племзавод Октябрьский Запеканка Творожная без Сахара с Изюмом, Ашан Киви, Ананас. 昼食: Борщ с Говядиной, Upside Down Cake Чикен Бургер, Славянка Конфета Шоколадная. 夕食: Куриные Котлеты, Ржаной Хлеб, Приготовленная Морковь, ВкусВилл Палтус Стейк. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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