2024年 03月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92.5 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 12日:
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448 kcal
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脂質: 15.68g | たんぱく質: 30.20g | 炭水化物: 49.28g.
朝食: SPAR Груша Форелле, Мандарины, Жареное Яйцо, Руккола, Мидии (Вареные или на Пару), 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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