2024年 03月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.2 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 12日:
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406 kcal
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脂質: 15.69g | たんぱく質: 7.59g | 炭水化物: 60.60g.
朝食: Siberian Wellness Мармелад Тропические Фрукты, Каша Рисовая на Молоке, Сливочное Масло. 軽食/その他: Акконд Ломтишка Десерт, RIOBA Горький Шоколад. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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