2024年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.3 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 12日:
|
921 kcal
|
脂質: 31.13g | たんぱく質: 48.01g | 炭水化物: 111.18g.
朝食: Konti Timi Пирожное с Малиной и Сливками, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Коломенское Батон Нарезной. 昼食: Салат Витаминный, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. 夕食: Soulway Whey Protein Banana. 軽食/その他: Фиксики Пюре Мультифрукт. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|