2024年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 12日:
|
1878 kcal
|
脂質: 99.97g | たんぱく質: 83.93g | 炭水化物: 129.32g.
朝食: Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Черный Принц Сыр, Огурец (с Кожурой), Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом . 昼食: Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором, Макфа Гречка на Воде, Лента Дорадо Запечённая . 軽食/その他: Окей Сочник с Творогом, Слада Десерт Картошка, Картофель Тушеный с Мясом, Руккола, Hochland Фетакса, Омлет или Яичница, Помидоры Черри, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический. もっと...
|
体重に変化ありません
|