2024年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 12日:
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1429 kcal
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脂質: 46.17g | たんぱく質: 72.09g | 炭水化物: 186.97g.
朝食: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе с Молоком, Печенюш Печенье Печенюш Апельсиныч. 昼食: Славянка Левушка Детям Молочный Шоколад, Рахат Мармелад в Шоколаде, Кофе с Молоком, Тефтели с Рисом. 軽食/その他: Махеевъ Джем Апельсиновый, ВкусВилл Кета Малосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Блины на Молоке, Банан. もっと...
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体重に変化ありません
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