2024年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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140.5 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 12日:
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1929 kcal
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脂質: 93.07g | たんぱく質: 59.20g | 炭水化物: 212.62g.
朝食: Лента Блинчики с Ветчиной и Сыром, Babyfox Шоколад Молочный, KDV Babyfox Молочный Шоколад, Яблоко, Мандарины, Табрис Торт Блинный, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Капуста Тушеная без Масла, Смартори Котлета Куриная Жареная. 昼食: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Красной Икры. 夕食: Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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