2024年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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145.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 11日:
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848 kcal
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脂質: 36.23g | たんぱく質: 63.13g | 炭水化物: 61.98g.
昼食: Santa Massa Pão de Alho Tradicional (80g), Carne de Vaca Assada, Friboi Fraldinha Assada, Sulita Linguiça Suína, Salada de Maionese, Arroz Parboilizado Cozido. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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