2024年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.6 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 11日:
|
1372 kcal
|
脂質: 42.52g | たんぱく質: 67.28g | 炭水化物: 182.90g.
朝食: Zarzamora, Kirkland Signature Miel de Abeja, Kirkland Signature Yogurt Estilo Griego Orgánico Natural, Azúcar, Nescafé Clásico, San Marcos Leche Baja en Grasa, Bimbo Roles de Canela Glaseados. 昼食: San Marcos Leche Baja en Grasa, Kellogg's Zucaritas (30g), Fanta Fanta, Bimbo Roles de Canela Glaseados, Kirkland Signature Queso Cheddar Suave, Kirkland Signature Hamburguesas de Carne Molida de Res. 軽食/その他: Melón , Autenta Foods Pretzels Galletas Horneadas Saladas. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|