2024年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 11日:
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1349 kcal
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脂質: 32.94g | たんぱく質: 45.32g | 炭水化物: 220.35g.
朝食: Bebida com Suco de Laranja, Tirolez Requeijão Cremoso, Pão Francês, Ovo Mexido, McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Cappuccino (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml). 軽食/その他: Aurora Suco de Uva Integral, Aurora Suco de Uva Integral, Suco de Laranja, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Café com Açúcar, McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Cappuccino (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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