2024年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 11日:
|
1484 kcal
|
脂質: 56.52g | たんぱく質: 55.50g | 炭水化物: 193.29g.
朝食: С Пылу с Жару Блинчики с Вишней. 昼食: Сыр Моцарелла. 夕食: Вареники с Картошкой. 軽食/その他: Красная Цена Абрикос Сушёный, Ghirardelli Шоколад 100%, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Рафаэлло Конфета. もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|