2015年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.2 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 2日:
|
1617 kcal
|
脂質: 49.79g | たんぱく質: 64.00g | 炭水化物: 229.94g.
朝食: Kellogg's Special K Flatbread Breakfast Sandwich Bacon, Egg & Cheese. 昼食: Lean Cuisine Simple Favorites French Bread Pepperoni Pizza. 夕食: Kellogg's Frosted Flakes, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids) . 軽食/その他: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Nestle Nips Sugar Free Hard Caramel Candy, Coffee, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Dove Flavia Filterpack Hot Chocolate. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|