2024年 03月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 11日:
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1024 kcal
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脂質: 44.37g | たんぱく質: 23.58g | 炭水化物: 141.42g.
朝食: Eco Овсяная Каша с Малиной. 昼食: Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Желтый Сладкий Перец, Цветная Капуста. 夕食: Сливочное Масло, Картошка Вареная, Зеленый Слон Арахисовая Паста, Яблоко, Свекла Вареная. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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