2024年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.1 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 11日:
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1823 kcal
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脂質: 160.46g | たんぱく質: 61.95g | 炭水化物: 22.03g.
朝食: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Hershey's Special Dark Cocoa Powder, Thai Kitchen Coconut Cream, Butter , Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin. 昼食: Great Value Bacon Wrapped Stuffed Jalapeño Peppers. 夕食: Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon, Taylor Farms Tri-Color Cole Slaw, T. Marzetti Classic Ranch Dressing, Dole Green Onion, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Egg. もっと...
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週に2.0 kg増量中
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