2011年 08月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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101.5 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 08月 15日:
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2094 kcal
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脂質: 65.43g | たんぱく質: 89.89g | 炭水化物: 281.86g.
朝食: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. 昼食: Smart Ones Homestyle Beef, Lemon Pudding, Praeventia. 夕食: Spaghetti Sauce, Spaghetti, Lean Ground Beef. 軽食/その他: Caramilk, Fudgesicle. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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