2024年 03月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 10日:
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1041 kcal
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脂質: 10.37g | たんぱく質: 52.02g | 炭水化物: 190.37g.
昼食: Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Bułka Pszenna, Biedronka Bułka Kajzerka. 夕食: Mandarynki , Mandarynka, Kubuś Woda Malinowa. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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