2024年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 34.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 9日:
|
1745 kcal
|
脂質: 82.48g | たんぱく質: 117.95g | 炭水化物: 130.13g.
朝食: De Luxe Пластівці Вівсяні Дрібнозернові, Словяночка Молоко 2,5%, Мёд. 昼食: Monterico Оливковое Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Говядина, Гречка. 夕食: Norven Креветки Варені Чищені , Monterico Оливковое Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. 軽食/その他: Сухие Жареные Орехи Кешью, Сыр Гауда, Сильпо Яблоко Голден. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|