2024年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.7 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 11日:
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645 kcal
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脂質: 16.93g | たんぱく質: 57.68g | 炭水化物: 76.35g.
朝食: Red Delicious Apples, Buckwheat Groats, Ocean's Albacore Solid White Tuna in Water. 夕食: Avocados , Tomatoes, Kirkland Signature Tail-off Cooked Shrimp, Buckwheat Groats. もっと...
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体重に変化ありません
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