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ebaaaaa
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76.3 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 11日:
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901 kcal
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脂質: 28.12g | たんぱく質: 47.91g | 炭水化物: 117.66g.
朝食: Queijo Branco, Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo. 昼食: Alface Americana, Abobrinha, Frango Assado, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. 夕食: Sopa de Legumes com Macarrão. 軽食/その他: Quaker Aveia em Flocos, Morangos, Frimesa Iogurte Zero Lactose Morango, Pêssegos. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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