2024年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 11日:
|
1138 kcal
|
脂質: 41.71g | たんぱく質: 33.63g | 炭水化物: 161.46g.
朝食: Клементины, Окей Яблоко Крипс Пинк, Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Рисово-Кукурузные, Сваренное Вкрутую Яйцо. 昼食: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Яблочные оладушки, Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). 夕食: Эконива Молоко 3,3-6%, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса с Шоколадом без Глютена. 軽食/その他: Клементины, Непоседа Кукурузные Палочки. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|