2021年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 24日:
|
723 kcal
|
脂質: 38.09g | たんぱく質: 59.30g | 炭水化物: 42.27g.
朝食: Itambé Mussarela Fatiada, Café Brasileiro Café. 昼食: Subway Tomate, Hellmann's Maionese, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface de Folha Verde, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). 夕食: Ovo Mexido, Empanado de Berinjela, Brócolis Cozido, Pif Paf Apresuntado, Alface Americana, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). もっと...
|
|