2024年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 25日:
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829 kcal
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脂質: 23.08g | たんぱく質: 37.05g | 炭水化物: 109.04g.
朝食: Dolce Gusto Cafe Au Lait, Tea with Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. 昼食: Tea with Semi-Skimmed Milk, Newgate Cream of Tomato Soup. 夕食: Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco Easy Peeler Satsuma, Iceland Singapore Noodles Stir Fry . 軽食/その他: Apples , Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. もっと...
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2005 kcal
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運動:
休憩 - 11 時間 30 分, テレビで見る - 3 時間, 睡眠 - 8 時間, 読む - 1 時間 30 分. もっと...
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