2011年 08月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 08月 15日:
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952 kcal
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脂質: 22.87g | たんぱく質: 31.22g | 炭水化物: 156.18g.
朝食: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Quaker Instant Oatmeal, Maple & Brown Sugar, Vanilla Frappuccino. 昼食: Chocolate Cone (Large). もっと...
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週に4.4 kg減量中
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