2015年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 2日:
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3572 kcal
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脂質: 63.02g | たんぱく質: 350.66g | 炭水化物: 397.68g.
朝食: Delisse Fromage Blanc 0%, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Oméga 3, Miel, Myprotein Impact Whey Protein, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Avoine Instantanée. 昼食: Courgette, Delisse Fromage Blanc 0%, Blanc de Poulet, Marque Repère Riz Complet. 夕食: Lidl Penne Rigate, Blanc de Poulet, Carottes. 軽食/その他: Myprotein Avoine Instantanée, Harry's 100% Mie Complet, Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Impact Whey Protein. もっと...
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3455 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間, ボディービル - 1 時間 20 分, 休憩 - 14 時間 3 分, 睡眠 - 6 時間 37 分. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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