2024年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 23.8 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 11日:
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1842 kcal
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脂質: 61.38g | たんぱく質: 136.03g | 炭水化物: 185.59g.
朝食: Kiwi, Eiwit, Simple Kipfilet, Ei, Delhaize Torti' Wraps. 昼食: Barebells Marshmallow Rocky Road. 夕食: Carrefour Paella Kip en Zeevruchten. 軽食/その他: Milka Paaseitje, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Chocolate, Arla Skyr, Boni Gedroogde Dadels. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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