2024年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 27.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 11日:
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2034 kcal
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脂質: 92.26g | たんぱく質: 141.26g | 炭水化物: 156.62g.
朝食: Ферма Молоко 3,2%, Пирятин Сыр Звенигородский, Господарочка Кабачки Маринованые, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Pripravka Кетчуп для Дітей. 昼食: Гречневый Суп, Ферма Сметана 15%, Маринадо Огурец Маринованный, Exquisa Творог 0,8%, Сильпо Хлеб Гречневый, Селедка. 夕食: Сильпо Хлеб Гречневый, Селедка. 軽食/その他: Exquisa Творог 0,8%, Сильпо Хлеб Гречневый, McDonald's Латте Маленький , Ферма Сметана 15%, Творожная Запеканка. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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